새치로 고민 중이신가요? 자연스럽게 새치를 예방하고 건강한 모발을 유지하는 데 도움이 되는 음식과 검은콩의 효능에 대해 알아보겠습니다. 🌿 새치 예방에 좋은 음식들새치는 유전, 스트레스, 영양 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 하지만 올바른 식습관을 통해 새치를 예방하거나 늦출 수 있습니다.1. 검은콩검은콩은 안토시아닌과 이소플라본이 풍부하여 멜라닌 색소 생성을 촉진하고, 두피 혈액순환을 개선하여 새치 예방에 효과적입니다 .다음2. 해조류 (다시마, 미역)요오드와 미네랄이 풍부한 해조류는 갑상선 기능을 정상화하여 호르몬 균형을 유지하고, 모발 색소 유지에 도움을 줍니다 .3. 계란비오틴과 비타민 D가 풍부한 계란은 모발의 주요 성분인 케라틴 형성을 돕고, 두피 건강을 개선하여 새치 예방에..